Қазақстан бойынша тегін жеткізу
  • Ру
  • Kz
(0) корзина (0)

Пременопауза және менопауза кезіндегі массаж

Оқу бағдарламаларына

Пременопауза / Менопауза кезеңіне арналған wellness-массаж бойынша тренинг

Бұл массаж осы кезеңге тән физикалық және эмоционалдық белгілерді жеңілдетуге бағытталған. Ол релаксация, бұлшықеттерді босаңсыту және энергетикалық стимуляция техникасын біріктіреді.

Пери-менопауза (немесе пременопауза) және менопауза – әйел өміріндегі табиғи кезеңдер. Олар әртүрлі физикалық және эмоциялық өзгерістермен қатар жүруі мүмкін. Гормондық өзгерістер әр әйелде әртүрлі өтеді, сондықтан бұл кезеңді жеңілдетудің көптеген жолдары бар: өмір салтын өзгерту, медициналық әдістер немесе баламалы тәсілдер. Әр әйел үшін тиімді жолды анықтау үшін денсаулық маманымен кеңесу маңызды.

Пременопауза – менопаузаның алдындағы өтпелі кезең. Ол әдетте 40 пен 50 жас арасында басталып, менопаузаға дейінгі 3–5 жылға созылады.

Бұл уақытта етеккір циклі тұрақсызданады. Аналық бездер әйел гормондарын (эстроген және прогестерон) тұрақсыз түрде өндіреді, бұл циклдің күрт өзгеруіне (қысқа немесе ұзағырақ циклдар, ауыр немесе жеңіл қан кетулер) және менопауза кезіндегі симптомдардың пайда болуына (ыстық толқындар, түнгі терлеу, ұйқының бұзылуы, қынаптың құрғауы және т.б.) әкеледі. Әйел етеккірсіз 12 ай қатарынан өткенге дейін перименопауза кезеңінде болып саналады.

Әйел 12 ай қатарынан етеккір көрмеген кезде менопауза расталады.

Менопауза – етеккірдің соңғы рет келуімен сипатталатын кезең. Нақты диагноз 12 ай тұрақты түрде етеккір болмағаннан кейін қойылады. Менопаузаның орташа басталу жасы 50–55 жас.

Бұл кезеңде:

  • Эстроген мен прогестерон деңгейі төмендейді,
  • Овуляция тоқтайды,
  • Етеккір келуі тоқтайды.

Өтпелі кезеңде көптеген симптомдар болуы мүмкін:

  • Дене ыстығының көтерілуі,
  • Түнгі тершеңдік,
  • Ұйқысыздық,
  • Көңіл күйдің күрт өзгеруі,
  • Салмақ қосу,
  • Буын ауруы,
  • Тері мен шырышты қабаттардың құрғауы,
  • Либидоның төмендеуі және т.б.

Шамамен әйелдердің80–85% осы кезеңде өмір сапасына әсер ететін белгілерді бастан өткереді. Гормоналды терапия кейбір белгілерді жеңілдеткенімен, ол барлық әйелге жарамайды. Сондықтан менопаузадағы әйелдердің 75%-ы гормонсыз альтернативаларды іздейді.

Пременопауза / Менопауза Wellness-массажы

Пременопауза / менопауза массажы – 40 пен 55 жас аралығындағы әйелдерді қолдауға арналған нәзік және толықтырушы тәсіл.

Көптеген медициналық, парамедициналық және велнес саласындағы мамандар бұл бағыт бойынша қосымша білімді қажет етеді. Skinhaptics мектебі 3 күндік жоғары деңгейлі оқыту курсын ұсынады.

Пременопауза және менопауза кезеңіне арналған массаж (дене және бет): оқытудың мақсаты мен мазмұны

Skinhaptics массаж мектебі пременопауза/менопаузаға арналған массаж бойынша 3 күндік оқытуды болашақ практиктер үшін ұсынады.

Оқыту барысында тренерлер тыңдаушыларды 40–55 жас аралығындағы әйелдерге арналған массажды орындауға даярлайды.

Бұл массаж пременопауза және менопауза кезеңіндегі әйелдерге бейімделген, олардың осы өмір кезеңінде туындайтын физикалық және эмоционалдық белгілерін жеңілдетуді мақсат етеді. Бұл (дене және бет) массажы релаксация, бұлшықет босаңсыту және энергетикалық стимуляция (акупрессура, рефлексология) техникасын біріктіреді. Ол ыстық толқындар, мазасыздық, буын ауырсынуы, шаршау сияқты жиі кездесетін жайсыздықтарды жеңілдетуге көмектеседі.

Оқыту барысында тыңдаушы келесі дағдыларды меңгереді:

  • Менопауза белгілерін жеңілдету (ыстық толқындар, ұйқысыздық, бұлшықет тырысуы).
  • Эмоционалдық және психикалық релаксацияны арттыру (мазасыздықты азайту, көңіл-күйді жақсарту).
  • Қан және лимфа айналымын жақсарту арқылы токсиндердің шығуын жеңілдету.
  • Буын және бұлшықет ауырсынуын басу.
  • Әйелді дұрыс қарсы алып, сенімді атмосфера қалыптастыру дағдысы.
  • Арнайы массаж протоколына сәйкес техникалық қимылдарды меңгеру.
  • Әйел организміне тән физиологиялық, психологиялық және анатомиялық өзгерістерді талдай білу.
  • Тыңдаушы өзі дайындаған тыныш әрі жайлы бөлмеде бір сағаттық сеанс ұйымдастыра алу.

Оқыту аяқталғаннан кейін бағалау өтеді:

Оқытушытыңдаушыны төмендегі сынақтар арқылы бағалайды:

  • Ауызша тест
  • Жазбаша тест
  • Нақты жағдайда (техникалық бөлім) практикалық бағалау

Теориялық және практикалық тесттер көбіне 40–55 жас аралығындағы «модель» әйелдермен жүргізіледі. Оқытуды сәтті аяқтағандарға сертификат беріледі.

Пременопауза / менопауза массажының мақсаты

Менопауза — өмірдің аяқталуы емес, жаңа кезеңнің басталуы. Көп әйел бұл кезеңді эмоциялық жаңғыру, жаңа энергия табу ретінде қабылдайды.

Дұрыс бейімделген массаж (дене және бет) терең релаксация береді:
тыныс баяулайды, жүрек соғысы қалыптанады, жүйке кернеуінен қысылған бұлшықеттер босайды. Әйелдер бұл массаждан кейін психикалық және физикалық жеңілдеу сезімін жиі айтады.

Менопауза кезінде стресс пен көңіл-күй өзгерістеріне бейім әйелдерге тұрақты массаж стресс циклін (мазасыздық ↔ ұйқысыздық ↔ ашушаңдық) бұзуға және эмоционалдық тепе-теңдікті жақсартуға көмектеседі.

Массаж сонымен қатар буын және бұлшықет ауырсынуын жеңілдетуге күшті одақтас болып табылады. Терең ұлпаларға арналған массаж бұлшықеттерді жұмсартады, буын қозғалғыштығын жақсартады, қан айналымын күшейтіп, қабынуды азайтады.

Оқыту барысында қолданылатын Skinhaptics өнімдері

Skinhaptics өнімдерінің құрамы таза, веган,сезімтал және жетілген теріге жарамды.

Skinhaptics сапасының дәлелі ретінде Curie институты(Кюри институты — қатерлі ісікті зерттеу және емдеу саласындағы Франциядағы жетекші ғылыми-медициналық орталық ) сезімтал теріге арналған бірнеше өнімді қолданады.

Өнімдер көптеген сұлулық салондарында, спаларда және меди-спаларда ұсынылады.

Оқыту кезінде тыңдаушылар келесі өнімдермен жұмыс істейді:

Барлық Skinhaptics өнімдері дерматологиялық бақылаумен тексерілген.