Постнатальды массаж бойынша оқыту

Постнаталдық (босанғаннан кейінгі) вэлнес массажын оқып-үйрену

Постнаталдық массаждың маманы атаныңыз. Бұл массаж жас анаға өз денесін қайта сезініп, жүктілік пен босануға байланысты пайда болған ауырсынуларды жеңілдетуге көмектеседі. Постнаталдық массаж жас ананың қалпына келуіне, күш жинауына және өз-өзін қайта табуына ықпал етеді.

Жас анаға арналған массаж деп те аталатын постнаталдық массаж босанғаннан кейін шамамен 3 апта өткен соң, ал кесарь тілігінен кейін – толық жазылғаннан кейін басталуы мүмкін. Әдетте бұл массажды босанғаннан кейінгі 6 айға дейін жасауға болады.

Босанғаннан кейін ананың арқасы жиі ауырады, ал денесі жүктілік, босану және нәрестенің салмағына байланысты өзгерістерден біртіндеп қалпына келе бастайды. Постнаталдық массаж ананы босаңсытып, терең тыныштық сыйлайды. Сондай-ақ массаж baby-blues (босанғаннан кейінгі эмоционалды құлдырау) жағдайында да ананың өз денесін қайта сезінуіне көмектеседі. Бұл массаждың мақсаты – бұлшықетті қалпына келтіру емес, ананың толық релаксацияға жетуі және денесін қайта қабылдауы.

Кейбір аналар массажға сәбиімен бірге келеді. Егер ана емізетін болса, инструктор анаға массаж кезінде баласын емізе алатындай ыңғайлы қырынан немесе шалқасынан жатқан қалыпты ұсынады (арнайы емізу жастығымен).

Кейбір жағдайларда сеанс нәресте массажымен басталып, содан кейін анаға постнаталдық массаж жасалады (бала массаждан кейін жайлы ұйықтап кетеді).

Постнаталдық массажды оқыту: мақсаты және оқу барысы

Skinhaptics массаж мектебі постнаталдық массаж курстарын болашақ мамандардың қажеттілігіне қарай 2 немесе 3 күндік форматта ұсынады:

Оқыту барысында тренерлер тыңдаушыларды жас аналарға массаж жасауға дайындайды.
Кесарь тілігінен кейін міндетті түрде толық жазылуды күту қажет. Көп аналар толық жазылмағанын байқамай, массажға ерте келуі мүмкін, сондықтан бұл ақпаратты алдын ала нақтылау маңызды.

Оқыту тыңдаушыға келесі кәсіби дағдыларды меңгеруге мүмкіндік береді:

• Массаж сеансының орнын дұрыс ұйымдастыру (ананың және маманның жайлылығы үшін).
• Жас ананың физиологиялық, психологиялық (соның ішінде босанудан кейінгі депрессия), анатомиялық өзгерістерін түсіну.
• Массаждың қанайналым, лимфа және энергия ағымдарына әсерін білу.
• Кесарь тілігінен кейін, емізетін аналарға және нәрестесі жанында болатын жағдайларда сеансты бейімдеу.
• Ананың қажеттіліктерін түсіну және әр сеансты жеке бейімдеу.
• Жас анамен сенімді атмосфера қалыптастыру.
• Дұрыс техникалық массаж қимылдарын меңгеру.
• Жаңа ананың психо-физиологиялық жағдайын талдай білу.
• Тыныш, жайлы ортада 1 сағаттық кәсіби постнаталдық массаж сеансын ұйымдастыра алу.

Жас аналар постнаталдық массажды косметология орталықтарында, жеке мамандардың кабинеттерінде, үй жағдайында, спа орталықтарында және таласотерапияларда ала алады.

Үйге барып жасалатын массаждарда маман нәрестенің ұйқысы, емізу уақыты және ананың жағдайына бейімделе білуі қажет.

Қорытынды бағалау

Оқу тек офлайн форматта өтіп, курс аяқталғаннан кейін, тыңдаушы 3 түрлі бағалаудан өтеді:

• Ауызша,
• Жазбаша,
• Тәжірибелік (шын жағдайда).

Тәжірибелік сабақтар көбіне 2–3 ай бұрын босанған жас аналармен (кейде нәрестесімен бірге) жүргізіледі.Курсты сәтті аяқтағандарға арнайы сертификат беріледі.

Босанғаннан кейінгі массаждың ана мен сәби үшін маңызы

Босанғаннан кейінгі массаж сеансы 1–1,5 сағатқа созылады. Бұл толық қамтылатын массаж арқадағы және аяқтардағы тырысуды босатуға, жас ананы босаңсытып, терең тыныштандыруға көмектеседі.

Жас аналар постнаталдық массажға өз бастамасымен келеді немесе оларға бұл массажды жақындары, достары немесе баланың әкесісыйлық карта ретінде ұсынған болуы мүмкін.

Босанғаннан кейінгі массаж – жас ана үшін демалу, қалпына келу және қайтадан өз денесін сезіну сәті. Кейбір аналар дене пішіндерін тезірек қалпына келтіруге құлшынып, тіпті кесарь тілігі толық жазылмай тұрып массаж бастауға асығады. Мұндай жағдайда маман ананың іш аймағын массаждамайды. Кейбір аналар босанғаннан кейінгі депрессияда болуы мүмкін, ал постнаталдық массаж оларға тыныштық пен эмоциялық қолдау береді, күйзелісті азайтады.

Босанғаннан кейін аналардың көбінде арқа мен иық ауырады, аяқтары ауырлайды, ал кейбіреулерінде психоэмоциялық күйі әлсіреген болуы мүмкін. Бұл кезеңде олар жаңа теңгерімге келуі керек. Практик маман постнаталдық кезеңде бала массажының маңызын да түсіндіре алады, өйткені бұл анаға баласын жаңаша сезінуге және онымен байланысын күшейтуге көмектеседі.

Массаж барысында маман ананың бұлшықет әлсіздігін байқаса, оны бейінді маманға бағыттай алады, өйткені біздің массаждар медициналық немесе терапиялық мақсатты көздемейді.

Көп жағдайда босанғаннан кейінгі массаждың басты мақсаты – анаға ерекше қамқорлық көрсетіп, толық релаксацияға мүмкіндік беру. Осы арқылы ана күйзеліс гормондарының бөлінуін азайтады, өз денесін қайта қабылдай бастайды. 9 ай бойы өзгерген дене пішіні енді біртіндеп бұрынғы қалпына келе бастайды, ал массаж ананың өзін-өзі қайта сезінуіне ықпалетеді. Постнаталдық массаждың тағы бір маңызды нәтижесі – энергияны қалпына келтіру, өйткені жүктілік, босану және ұйқысыз түндер ананы қатты шаршатады.

Постнаталдық массажға арналған Skinhaptics өнімдері

Skinhaptics өнімдерінің барлығы таза, веган және барлық тері түрлеріне жарамды.

Көптеген медициналық, парамедициналық және велнес мамандары Skinhaptics өнімдерін қолданады. Бұл өнімдер көптеген перзентханаларда, сұлулық орталықтарында және SPA кеңістіктерінде ұсынылған.

Оқыту барысында тыңдаушылар Skinhaptics өнімдерінің әртүрлі күтім түрлерімен танысады:

• Массаж майы – толық денеге арналған пренатал және постнатал массаждарда қолданылады;
• Денеге арналған сүт – массаждан кейін теріні жұмсарту үшін;
• Бет жууға арналған көбік – теріні нәзік тазарту үшін;
• Құнды май – болашақ анаға арналған бет массажы немесе кобидо массажы үшін;
• Бетке арналған крем – күтімнің соңында теріні мінсіз ылғалдандыру үшін;
• Қол массажын қалайтын аналар үшін:
  • Қол жууға арналған гель,
  • Құрғақ маймен массаж,
  • СоңындаСезімтал қолға арналған крем.

Бұл өнімдер пренатал және постнатал массаждарға ортақ, теріні нәрлендіреді, жеңіл әрі жағымды хош иіс қалдырады.